ぎっくり2

1日経ってなんとか良くなってきた。

最初に冷やしたのがだいぶよかったっぽい。

しかしおかげで予定が崩壊してしまった。。。

今年は少し体を鍛えたほうがいいのかもしれないと思い始めた。

まずは姿勢を正すところからかな。